A Vida a Três

A vida tem-me ensinado muitas coisas. Algumas da pior forma. Mas, vai me mostrando sempre que somos mais fortes do que aquilo que pensamos .  Essa força emocional é das forças mais difíceis de se conseguir. Exige muito de nós. Exige que tenhamos a robustez emocional para nos (re)erguer sempre que a vida nos passar uma rasteira.  É como ir ao ginásio e fazer uma série de exercícios para ficarmos mais saudáveis. A força emocional processa-se da mesma forma. Treinando-se  para se ser mais saudável emocionalmente. Ganharmos resistência às quedas, às "lesões". Para sairmos mais fortes e preparados para qualquer desafio.  É um processo demorado. Que requer paciência, resiliência, controlo. É um processo de auto conhecimento. Uma forma de percebermos o que nos deixa mais confortável ou nos desassossega.  Tem sido assim comigo. Vou procurando o meu caminho. O que me preenche. As pessoas que me iluminam os dias. Os lugares que me transmitem paz.  Claro que nem se

Num mundo cada vez mais tecnológico, as informações quase que se atropelam para chegar até nós. Tudo se encontra à distância de um click . Se há vantagens nesta, cada vez mais rápida, proliferação de conhecimentos, a verdade é que também há o oposto. O facto de ter um blogue em que exponho um pouco da minha vida. Em que levanto o véu sobre acontecimentos pessoais faz com que também veja a minha privacidade mais comprometida. Gosto de ter um blogue e de puder partilhar a minha experiência de vida. De puder chegar perto de outras pessoas. De saber que, de alguma maneira, ajudo a não se sentirem sozinhas. Para além de me ajudar a extravar o que me vai na alma. Funciona como uma terapia. Vejo o conceito de "blogue" dessa forma. Uma partilha. De vida. De ensinamentos. Aprendo muito com os blogues que sigo. Aprendo que a vida é muito mais do que se vê . Aprendo que não há famílias perfeitas. Que somos todos iguais com as nossas diferenças. Mas, aprendo também que nem todas a

Gosto de palavras. Escritas. Ditas. Sentidas. As verdadeiras. Aquelas que nos aquecem bem lá no fundo. Que nos roubam sorrisos. Que nos abraçam. Li algures esta frase " Nem um único dia sem um eu te amo ". E lembrei-me que o faço com o Gonçalo. Todos os dias. Um "Amo-te", um "Lobe you", um "gosto de ti". Fazia com o meu Jorge. Ainda o faço. Porque o amor permanece mesmo que não se veja quem se ama. Porque o amor é o motor para que a vida continue com "apesares de". Porque é assim que vejo o amor.  Quero muito incutir isso ao Gonçalo. A facilidade em expressar o que sente. O não ter vergonha de dizer "amo-te", "Gosto de ti" quando o sente realmente.  Nem sempre o consegui dizer. Nem sempre o consigo dizer. Tenho essa coisa de sentir "para mim". E nem sempre é bom. É preciso dizer mais. Sentir mais. Amar mais. De verdade.  Amo muitas pessoas. Nem sempre o digo. Infelizmente. Por mais que se m

A vida é feita de ciclo. De etapas. A cada etapa, novas emoções, novas descobertas. Um novo crescimento.  Hoje, termina mais uma. Hoje, chega ao fim o primeiro ano na escola dos "grandes". Hoje, também se encerra aquele que foi, para mim, o ano letivo, mais desafiador. Um ano de muito trabalho. De muitas decisões. De saber encarar as dificuldades de frente, sem lamentos ou queixumes, porque a vida é assim, e há coisas que não podemos mudar. Mas podemos melhorar. E foi muito isso.  Foi um ano de dedicação. Em que, todos, caminhamos de mãos dadas para que tudo corresse bem. E correu.  Deixar o meu filho na escola, sem que este, chorasse uma única vez ao ver-me sair é das melhores sensações do mundo. É sentir que ele se sente bem na escola. Que ele se sente seguro com quem está na escola. E isso é tão bom! Hoje, termina mais um ano letivo com a certeza de que foi um ano do caraças ! Até para o ano, escolinha! ♡ # 13 setembro 2017 ♡ ♡ ♡

{ Boa quarta-feira  ☼} Pinterest

" O tempo passa a voar ". A frase parece cliché mais é tão verdadeira que dói. Ainda sinto que acabei de o deixar na escola para o seu primeiro dia na escola dos "grandes" e, na sexta, já festejou a primeira festinha de final de ano. É assustador vê-lo a crescer tão depressa, mas é tão gratificante ver que este crescimento está a fazer dele um menino feliz, de bem com a vida e super acarinhado por todos. Ouvir "olha o Gonçalinho" a cada recanto da escola enche o coração. Vivo sempre esses dias com um misto de sentimentos contraditórios. Um misto de alegria e saudade. Uma alegria incompleta. Uma felicidade "egoísta" por estar a viver esses momentos sem o meu Jorge. Nesse dia, tomei consciência que, deixou no filho a melhor herança possível, o ser acarinhado por todos. O ser reconhecido pela pessoa que é. Por deixar transparecer a sua essência. Sem artimanhas.  Genuíno. E isso é tão deles. ♡ Parabéns aos professores, auxiliares, ao agrup

Quando a tua mãe te liga e no meio da conversa, diz: " O teu menino é tão feliz! ". Juro que consegui ouvir o sorriso dela ao dizer isso.  "É, mãe. Muito." ♡

Nada é por acaso. Já o escrevi aqui muitas vezes. E cada vez acredito mais nisso. Há dias, quando fui buscar o meu filho, ele estava em casa do meu primo a brincar com o filho dele.  Conversa puxa conversa, e saí de lá com mais um livro: "Philosopher et méditer avec les enfants" { Filosofar e meditar com as crianças }. Um livro inspirador, que nos mostra que as crianças conseguem ser bem mais sábias que muitos adultos. Conseguem ver a essência da vida. A pureza delas ainda permanece intacta. A verdade nas palavras. O olhar límpido sobre o amor, a felicidade, a tristeza. O livro é delicioso. Apresenta os diálogos que aconteceram entre o professor e os alunos nas aulas de meditação e filosofia. Aulas cheias de vida. De conhecimento.  " Reconheci a felicidade através do barulho que ela fez ao ir embora! "  Esta frase marcou-me. Os comentários das crianças mais ainda. "Quando a tristeza chega, repensamos na felicidade e no quão bom era antes."

Hoje, uma música para começar o dia. O Ed Sheeran nunca desilude ♡ Boa quarta-feira ☼

Numa era em que a vida nos obriga a adotar um ritmo frenético é fundamental pôr um travão nessa alucinante passagem do tempo.... vivemos demasiado obcecados com coisas... vivemos atolados de objetos que nos roubam espaço e tempo. De pessoas que nos sugam energia. Sempre se ouviu falar do " menos é mais ". E cada vez mais, acredito nessa máxima. Tenho tentado pôr em prática essa mais valia de seremos feliz com pouco. Talvez o abanão que a minha vida me deu, fez-me pensar mais nisso. Fez-me ver que é importante encontramos a felicidade no pouco que temos. Talvez por ter perdido um dos meus pilares fez-me dar mais valor ao que tenho. Confesso que inicialmente não pensava assim. Também acredito que, inicialmente, não se pensa... sobrevive-se! Mas, vivia com uma certa necessidade de consumir. De comprar. De ter. Numa busca incessante de me preencher. De preencher o vazio que ficou, e que permanece por mais "coisas" que tenha. Vou aprendendo que este vazio jamais

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Hoje, ele acordou às 5h da manhã com a energia toda carregada. Fingi que não vi. Ele pediu "Nesquik". Fingi que não ouvi. "Nesquik!!". Ok, levantei-me, fiz o leitinho com nesquik. Bebeu. Desliguei a luz e tentei dormir. Pelos vistos, o Gonçalo não estava com a minha linha de pensamento do que eu. Não tinha sono. Deitou-se cedo. Dormiu o que tinha a dormir. Eu não. Mas, o que isso interessa agora? Ainda permaneci naquele estado de "dorme-não-dorme". Mas, definitivamente, ele não estava inclinado para isso. Então, bora lá começar o dia. Com o avançar do tempo, o sono lá foi surgindo. Começou a ficar chatinho. Birrento. E a birra instalou-se. E qual é mãe que não sabe o que isso simboliza? Pois. Choro. Gritos. Stress. Isso tudo antes das 8h, a uma segunda-feira. Ninguém merece. Mas afinal o que é uma birra? Existem muitas formas de definir o que é uma birra, eu acredito que uma birra é uma manifestação emocional por parte de uma criança que não

Acordada desde as 5h. Com duas birras no lombo . Com aquela dorzinha de cabeça de quem está a dever horas à cama. E a precisar de um belo café para despertar o corpo e a mente. Dica para hoje: Sorri, afinal, parece que esta semana o sol regressa.                                                                           **  Boa semana **

Quem nunca se sentiu enclausurado no meio dos seus pensamentos. Pensamentos que nos consomem. Que nos maltratam. Pensamentos ruminantes . Que volta e meia, lá estão eles a condicionar a nossa vida. Somos todos seres pensantes e, como tal, os pensamentos fazem parte da nossa vida. Do nosso dia a dia. Mas, como tudo, há pensamentos bons e pensamento maus. E estes últimos são tão difíceis de combater. É preciso um esforço hercúleo para os afugentar. Sou muitas vezes {aliás, vezes demais} assolada por esses pensamentos ruminantes. Aqueles que, por vezes, até preciso de abanar a cabeça para os mandar embora. Mas, a verdade é que, este simples movimento, não os escorraça da minha mente. Infelizmente é preciso muito mais do que isso. No livro que tenho estado a ler "A Equação da felicidade", o autor dedica um capítulo a "essa vozinha na [sua] cabeça". E mostra-nos que é efetivamente difícil livrarmo-nos dos pensamentos que nos incomodam.  E a questão que se

**Boa terça-feira**

A de espírito. A do corpo. A da mente. Sempre . Às vezes, é preciso parar e pensar no que realmente importa. Fazer um esforço para lutar contra pensamentos tóxicos, que nos consomem. Buscar a nossa paz. A que vem de dentro. A que nos diz baixinho "Calma. Vai tudo dar certo". Bom domingo!

O Dia da Criança passou a ter outro sentido deste que a minha criança nasceu. Passei a dar mais valor ao essencial. Ao momento. Ao que me enche o coração.  O Dia da Criança não é só um dia para dar um presente ou para relembrar o quão as crianças são maravilhosas. É um dia para ser vivido em pleno. Com a certeza de que, nas crianças, reside o verdadeiro. O que realmente importa.  A minha criança trouxe-me a sabedoria de saber serenar face as intempestividades. Ajudou-me a perceber que muitas, do que facilmente {e absurdamente} classificamos como "birras" , não são mais do que o resultado de um dia agitado, cansativo. Fez-me entender que é preciso parar. Baixar ao nível dos nossos filhos. Escutar. Olhos nos olhos. Mostrar empatia. E, sobretudo, abraçar. Num abraço reconfortante e calmo. Aquele abraço que cura tudo. O meu Gonçalo ajudou-me a entender um pouco mais este mundo. O de ser-se criança numa sociedade demasiada adulta. O Gonçalo fez-me perceber que é preci