Diário de uma vida saudável #2

Visto que estou na luta contra os quilos, achei que devia partilhar convosco algumas dicas que me vão dando relativamente a essa nova fase de emagrecimento...

... uma das dicas que a nutricionista me deu, foi o de beber água morna com limão em jejum (antes 15 minutos do pequeno almoço), parece que ajuda no processo de queima de gordura!!


Não custa tentar :)



Mais info aqui: 
http://melhorcomsaude.com/10-beneficios-beber-agua-morna-limao-manhas/

Comentários

Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

3 anos de casamento...

Imagem
... e parece que festejamos as Bodas de Trigo ♥   Significado : O nome das bodas começa com os materiais mais frágeis e a cada ano ele é substituído por algo mais valorizado e importante. Aos três anos de casados, o casal comemora a bodas de trigo , que também é chamada de bodas de couro. O trigo representa a fartura, a prosperidade, a alegria, e a união, e simboliza o processo de se preparar a terra para ver o trigo brotar e alimentar a sua relação por muitos anos. Enquanto isso, o couro simboliza a proteção e faz referência ao contato diário da pele que o casal vivência.
Ler mais

Parabéns sobrinho traquina!

Imagem
Três anos desde o dia em que recebemos a mensagem com a foto do teu nascimento... já desde a barriga da tua mãe que tens revelado o teu lado mais energético, tal era a tua ânsia para conhecer o mundo... Três anos a alegrares os nossos momentos com as tua cantorias, os teus bailaricos e a tua boa disposição...  Hoje, é dia de festa ... tal como é a vida vista aos teus olhos: uma festa! E é assim que desejo que a vejas sempre... colorida, animada e repleta de momentos festivos! A Tia pode não estar sempre presente, mas quero que saibas que terás sempre um lugar cativo no meu coração... porque o primeiro sobrinho, o primeiro "Tia Ju" ficará para sempre na memória do coração... Que tenhas um dia feliz, com muitos mimos e abracinhos... que a vida te embale numa doce melodia e te guie sempre no sentido do que mais amas... sem nunca perderes a tua linda boa disposição!! Parabéns, lindo da tia 💙 Adoro esta foto, em que revelas o teu lado mais doce  💙
Ler mais