Coisas de verão #1
A fruta
Verão é sinónimo de fruta fresca, é sinónimo de melancia!!
Adoro esta fruta é super refrescante, saciante, hidratante e pouco calórica, ou seja, é a fruta ideal para quem pretende perder ou manter o peso...
A melancia tem cerca de 92% de água na sua constituição, daí ser considerada a mais refrescante fruta do verão!
Por isso, usem e abusem dessa fruta... ainda por cima, dizem que as suas pevides contêm ácidos gordos e proteínas essenciais... assim, se engolir algumas, sem stress!! 😉 ☀
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