Enchi-me de coragem e fui... Ontem, tive a minha primeira {de muitas, espero} aula de meditação . Infelizmente, ainda existe muito o preconceito pelas terapias alternativas. Pelas terapias orientais. Trabalhar a parte emocional é vista com apreensão pela maioria da nossa sociedade. Principalmente, nos meios mais pequenos. E é uma pena, porque é muito importante cuidarmos das nossas emoções. Vamos ao ginásio. Treinamos para ficarmos em boa forma física. Temos cuidados com a alimentação. Mas, descuramos muito da nossa parte emocional. Ontem, tomei verdadeiramente consciência disso. De como a minha parte emocional está tão mal cuidada. A meditação que fiz, era uma meditação guiada , que visava trabalhar a harmonia e a cura interior, nomeadamente as emoções , o desapego e o amor-próprio . Ia apreensiva, confesso. Mas, mal entrei no espaço senti uma paz invadir-me. Aquele silêncio. Aquela calma no olhar e nas palavras da professora eram apaziguado...