Coisas de verão #1

A fruta

Verão é sinónimo de fruta fresca, é sinónimo de melancia!!

Adoro esta fruta é super refrescante, saciante, hidratante e pouco calórica, ou seja, é a fruta ideal para quem pretende perder ou manter o peso... 

A melancia tem cerca de 92% de água na sua constituição, daí ser considerada a mais refrescante fruta do verão! 

Por isso, usem e abusem dessa fruta... ainda por cima, dizem que as suas pevides contêm ácidos gordos e proteínas essenciais... assim, se engolir algumas, sem stress!! 😉 ☀

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