A Vida a Três

22 de setembro de 2008 .  O primeiro post . Já lá vão 11 anos .                              E que bom que tem sido esta viagem por cá. ♡

Mais um ano letivo a começar e mais aventuras prontas a serem exploradas. Há sempre um sentimento agridoce quando o deixo no portão da escola. Há um misto de emoções que brotam à velocidade da luz... o doce sabor de o ver crescer feliz e saudável, e a consciência plena de que o meu menino está a tornar-se um homenzinho. O discurso é claramente o de uma mãe galinha assumida... mas, ao mesmo tempo, que dá aquele friozinho na barriga, também há a certeza de que, todo o trabalho por detrás da cortina , está a surtir os seus frutos e a ajudar o meu menino a crescer feliz...  apesar dos "apesares" da vida. Voa bem alto, minha azeitona preta ♡

As conversas são como as cerejas , já diz o ditado... e de muitas conversas [as melhores] surgem reflexões interessantes. Numa conversa matinal com uma grande amiga, que ganhei através do meu [nosso] Jorge, a querida A. , que surgiu a propósito deste post , e da importância de sermos mais fiéis ao nosso eu , à nossa natureza, aos nossos [reais] desejos... e de não darmos tanta importância aos outros... fiquei a pensar nisso.... Somos um ser social e, como tal, crescemos com o pressuposto de que temos de nos enquadrar na sociedade, sob pena de não sermos vistos como "normais". Aconchegamo-nos tranquilamente ao rebanho e por lá ficamos para não arranjarmos "chatices". E assim vai a vida. Mas depois, há aqueles que se atrevem a pular fora do rebanho e seguir a sua própria natureza. Os atrevidos que ousam ser eles próprios. Sem medo. Sem vergonha. Abençoados sejam. Habituei-me a andar no meio do rebanho. Sossegadinha, sem que ninguém desse por mim. E por lá fiq

Ainda sobre o post anterior... e sobre a importância de nos mantermos fieis a nós... ao que queremos...  Ontem, no parque, pediu para tirar os sapatos... e fartou-se de correr.... pé no chão... completamente nas tintas para que os outros poderiam pensar.... simplesmente, porque quis... e quem o conhece bem sabe o quão essa atitude tem um belo sabor de vitória ... e é tão bom ser-se assim.... genuíno  ♡

"Um estilo de vida simples é uma prática fundamental para polir a mente." ~ Li esta frase no livro " ZEN A arte de viver simplesmente ", e, cada vez mais, acredito que viver um estilo de vida baseado na simplicidade, no minimalismo é fundamental para o nosso bem-estar físico e psicológico. Viver com o essencial. Despojarmo-no do que é inútil e apenas "enche" a casa... e a nossa mente! Vivi algum tempo muito agarrada a bens materiais. Demorei a praticar o desapego em relação às coisas do Jorge. Ainda tenho roupa dele em casa, mas já não sinto que seja por um questão de "obsessão" para que não se mexa nelas. Foram ficando e não vivo "presa" a isso. Sei que daqui a uns tempos doarei essas roupas e lidarei bem com isso.  A questão é quando esses pertences vivem como que "colados" a nós. É aterrador sentir que não te queres "desfazer" daquela camisola. É assustador sentir que não o queres fazer, porqu

Ansiedade. Depressão. Hipocondria. Ataques de pânico. Stress. Insónias. Um conjunto de palavreado que muitos conhecem muito bem. Atrevo-me a dizer, demasiado bem. Vivemos num " mundo à beira de um ataque de nervos " | 1 | e tudo {ou quase tudo} nos leva a sentir stress, ansiedade, pânico. São os noticiários. As redes sociais. A Internet . O trabalho. As pessoas. A nossa mente. Não é fácil encontrarmos o {nosso} equilíbrio no meio do caos. Existem constantemente fatores externos que nos retiram da nossa paz. Do nosso caminho. E voltar ao essencial requer muita paciência e força de vontade. Dizem os entendidos que "o tempo cura tudo". É verdade que, este grande senhor - o Tempo - cura muita coisa. Ameniza a dor. Acalma. Suaviza. Mas, também contribui para despertar pequenos "monstros" adormecidos. A ansiedade . O meu "pequeno monstro". Demorei algum tempo a perceber o que era isso da ansiedade. Demorei a aceitá-la como parte do meu d

 Setembro tem sempre sabor de início de um novo ano. Um recomeço. Um segundo mês de janeiro.  É altura de respirar bem fundo e encarar novos desafios, novas rotinas, novas aventuras. É o mês do regresso às aulas, e com ele o fim dos dias em modo "lapa" com o meu pedacinho de amor. É tempo de novos voos e de novas experiências. Como tal, surgiu nas redes sociais {principalmente no Instagram } um movimento # setembrosemcarnept , que visa alertar para a consciencialização do consumo excessivo de carne, e dos efeitos nocivos no nosso planeta.  Este movimento surge na sequência dos incêndios na Amazónia , cuja criação de gado e produção de soja  são apontados como as principais causas da desflorestação da maior floresta tropical do mundo . Achei a ideia interessante e, sobretudo, importante para despertar consciências. Vou tentar também dar o meu contributo neste mês sem carne. Não sei se conseguirei abolir a carne a 100%, mas tentarei reduzir ao máximo o cons