sexta-feira, 23 de setembro de 2016

Diário de uma vida saudável #10

Depois dos abusos alimentares das férias, é tempo de voltar aos hábitos saudáveis... ora hoje, o lanche da manhã foi uma maçã verde e 3 bolachas marinheiras {na imagem estão cinco, mas só comi três 😜}, e água com limão!

Ontem, o jantar foi também light e bem delicioso, fiz salmão no forno com batatas, polvilhados com orégãos, e como acompanhamento uma salada de feijão verde... sobremesa: melancia {ah, que está acabar a época da melancia...e eu gosto tanto!!}

# O lanchinho da manhã


# O jantar de ontem 


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